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Una buena hidratación es clave tanto antes, durante y después de un partido, como en tu vida diaria, además de para prevenir lesiones.
1️⃣ La hidratación es una parte clave de tu día, se recomienda beber al menos dos litros al día.
2️⃣ Conseguir una buena hidratación es fácil con los productos de hidratación de @herbalife.espana 😉
🌱 Bebida instantánea a base de extracto de té.
🌱 Aloemax.
🌱 Concentrado herbal aloe.
🌱 HYDRATE de H24
🌱 LiftOff Lima y Limón
Una buena hidratación es clave tanto antes, durante y después de un partido, como en tu vida diaria, además de para prevenir lesiones.
1️⃣ La hidratación es una parte clave de tu día, se recomienda beber al menos dos litros al día.
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3x3, el deporte del futuro 🏀
➕ INFO ➡️ https://3x3series.com/3x3-el-deporte-del-futuro/
#3x3
Jugador de la semana: @jesusquesada24
Espectacular doble-doble del jugador de @kennybell3x3 , que llegó a capturar hasta 15 rebotes para ayudar a la victoria de @cbpuerto
#Herbalife3x3series #3x3series #JugadorDeLaSemana #LigaEBA
Jugador de la semana: @jesusquesada24
Espectacular doble-doble del jugador de @kennybell3x3 , que llegó a capturar hasta 15 rebotes para ayudar a la victoria de @cbpuerto
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¿Una cena rápida y diferente con nuestro F1 Setas y Hierbas aromáticas? 🍄 Prueba estos sencillos y deliciosos falafels con sabor a champiñón de @herbalife.espana
Ingredientes 🍽️
• 2 cucharadas (26 g) F1 Setas y Hierbas aromáticas
• 120 g de garbanzos escurridos
• 1 clara de huevo
• 1 cucharadita de semillas de comino
• 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
• 1 cucharada de menta fresca picada y cilantro, más un pellizco extra para decorar
• 1/2 limón rallado
• 25g de yogur natural bajo en grasa
• Pimienta negra
Preparación 👩🍳
1️⃣ Precalienta el horno a 200°C y forrar una bandeja con papel de horno. Tritura el F1 Setas y Hierbas, los garbanzos, la clara de huevo, las semillas de comino, las semillas de cilantro molidas, las hierbas picadas, el aceite de oliva y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Sazona con pimienta y mezcla hasta que quede uniforme.
2️⃣ Vierte la mezcla en la bandeja preparada para hacer seis formas ovaladas. Hornea durante 15-20 minutos hasta que estén dorados y bien cocidos. Deja que se enfríe un poco, luego sirve, adornado con las hierbas adicionales, la ralladura de limón y el yogur.
¿Una cena rápida y diferente con nuestro F1 Setas y Hierbas aromáticas? 🍄 Prueba estos sencillos y deliciosos falafels con sabor a champiñón de @herbalife.espana
Ingredientes 🍽️
• 2 cucharadas (26 g) F1 Setas y Hierbas aromáticas
• 120 g de garbanzos escurridos
• 1 clara de huevo
• 1 cucharadita de semillas de comino
• 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
• 1 cucharada de menta fresca picada y cilantro, más un pellizco extra para decorar
• 1/2 limón rallado
• 25g de yogur natural bajo en grasa
• Pimienta negra
Preparación 👩🍳
1️⃣ Precalienta el horno a 200°C y forrar una bandeja con papel de horno. Tritura el F1 Setas y Hierbas, los garbanzos, la clara de huevo, las semillas de comino, las semillas de cilantro molidas, las hierbas picadas, el aceite de oliva y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Sazona con pimienta y mezcla hasta que quede uniforme.
2️⃣ Vierte la mezcla en la bandeja preparada para hacer seis formas ovaladas. Hornea durante 15-20 minutos hasta que estén dorados y bien cocidos. Deja que se enfríe un poco, luego sirve, adornado con las hierbas adicionales, la ralladura de limón y el yogur.
El show de @diegodeblas7 🏀✨
⛔️Gorrazo bien arriba
2️⃣ La mete desde su casa
@3x3pitius
#Herbalife3x3Series #3x3Series #3x3
El show de @diegodeblas7 🏀✨
⛔️Gorrazo bien arriba
2️⃣ La mete desde su casa
@3x3pitius
#Herbalife3x3Series #3x3Series #3x3
Jugadora de la semana: @i_baeza
La jugadora de @3x3madrid logró un doble-doble, con 28 puntos de valoración, en la victoria del @realcanoefem
#Herbalife3x3series #3x3series #JugadorDeLaSemana #LFChallenge
Jugadora de la semana: @i_baeza
La jugadora de @3x3madrid logró un doble-doble, con 28 puntos de valoración, en la victoria del @realcanoefem
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Con la Mezcla de proteínas para cocinar de @herbalife.espana , las posibilidades son infinitas. Tenemos opciones perfectas para cuando te apetece un aperitivo los días de partido, ya sea dulce o salado. 🧁¿Te animas a probar estas deliciosas magdalenas saladas de queso?🧀
Ingredientes 🍽️
• 60 g de la Mezcla de proteínas para cocinar
• 60 g de leche semidesnatada
• 25 g de yogur desnatado
• 5 g de aceite de girasol o cualquier otro aceite vegetal
• 40 g de queso rallado bajo en grasa
• 25 g de queso feta
• 30 g de maíz dulce
• 1 huevo
• 6 g de cebollino fresco o cebolleta picada fina
• Pimienta
Preparación 👩🍳
1️⃣ En un cuenco, mezcla todos los ingredientes húmedos, luego añade los secos y mezcla hasta que quede homogéneo.
2️⃣ Rellena 4 moldes para magdalenas (2/3) y hornea a 175 °C durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
Con la Mezcla de proteínas para cocinar de @herbalife.espana , las posibilidades son infinitas. Tenemos opciones perfectas para cuando te apetece un aperitivo los días de partido, ya sea dulce o salado. 🧁¿Te animas a probar estas deliciosas magdalenas saladas de queso?🧀
Ingredientes 🍽️
• 60 g de la Mezcla de proteínas para cocinar
• 60 g de leche semidesnatada
• 25 g de yogur desnatado
• 5 g de aceite de girasol o cualquier otro aceite vegetal
• 40 g de queso rallado bajo en grasa
• 25 g de queso feta
• 30 g de maíz dulce
• 1 huevo
• 6 g de cebollino fresco o cebolleta picada fina
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Preparación 👩🍳
1️⃣ En un cuenco, mezcla todos los ingredientes húmedos, luego añade los secos y mezcla hasta que quede homogéneo.
2️⃣ Rellena 4 moldes para magdalenas (2/3) y hornea a 175 °C durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
El año pasado en Zaragoza @floppball y @begoat_team nos dejaron cositas 👀🔥
#Herbalife3x3Series #3x3 #Zaragoza
El año pasado en Zaragoza @floppball y @begoat_team nos dejaron cositas 👀🔥
#Herbalife3x3Series #3x3 #Zaragoza
Zaragoza, nos lo pasamos bien el año pasado 😏
¿Hay ganas de 3x3 por allí? 😎
#Herbalife3x3Series
Jugador de la semana: @juanola8
Brillante partido del internacional 3x3 español, que comandó la victoria de @uemataro para llegar hasta los 32 puntos de valoración
📷 @uemataro
#Herbalife3x3series #3x3series #JugadorDeLaSemana #LigaEBA
Jugador de la semana: @juanola8
Brillante partido del internacional 3x3 español, que comandó la victoria de @uemataro para llegar hasta los 32 puntos de valoración
📷 @uemataro
#Herbalife3x3series #3x3series #JugadorDeLaSemana #LigaEBA
Como dice @fernandoromaypereiro : Si pestañeas, te lo pierdes
@vbc3x3 🤜 🤛 @azuqueca3x3
#Herbalife3x3Series #3x3Series #3x3
Como dice @fernandoromaypereiro : Si pestañeas, te lo pierdes
@vbc3x3 🤜 🤛 @azuqueca3x3
#Herbalife3x3Series #3x3Series #3x3
Incluye en tus menús estos alimentos que nos propone @herbalife.espana para alcanzar la cantidad diaria de proteínas recomendada, esencial en la práctica deportiva. 🍽
Las proteínas son esenciales para todas las células del organismo, y deben suponer al menos un 30% en de nuestra dieta. Además, durante el ejercicio, tu cuerpo necesita más proteínas para construir y mantener la masa muscular. 💪
Incluye en tus menús estos alimentos que nos propone @herbalife.espana para alcanzar la cantidad diaria de proteínas recomendada, esencial en la práctica deportiva. 🍽
Las proteínas son esenciales para todas las células del organismo, y deben suponer al menos un 30% en de nuestra dieta. Además, durante el ejercicio, tu cuerpo necesita más proteínas para construir y mantener la masa muscular. 💪
