La dieta del deportista debe ser alta en carbohidratos, proteínas y líquidos, para trabajar la musculación, amplificar la resistencia y mantener la hidratación. Por este motivo, la carne de pollo se convierte en un alimento esencial en este tipo de dietas.
Este alimento es altamente rico en proteínas, minerales y aguas. Es fácil de digerir, tiene vitamina B6, B1, fósforo, selenio, hierro y más nutrientes que lo hacen una comida ideal, además de que es un alimento bajo en grasa. La carne de ave suele ser más saludable debido a que tiene menos grasa que otros tipos de carnes y que aporta importantes sustancias nutritivas fundamentales para cualquier dieta alimenticia.
Sabiendo que es un alimento propicio para preparar el circuito Herbalife 3×3 Series 2021, sólo hay que tener la receta perfecta para que sea sabroso y saludable. Para ayudarte te proponemos esta súper receta Herbalife: sana, rica y fácil de preparar.
Delicioso Pollo al limón de Herbalife Nutrition
Ingredientes
- 4 pechugas de pollo (100g cada una)
- 60g de AloeMax
- 1 manojito de cilantro picado grueso
- 14g de Bebida Instantánea a base de extracto de té sabor limón
- Ralladura de limón
- Sal y pimienta
- 200 g de quinoa
- 2 aguacates maduros
- Media cebolla pequeña o 2 cebolletas
- Cilantro fresco (para decorar)
- Zumo de media lima/limón
- 12g de Fórmula 3 Polvo de Proteínas
- 100g cebolla
- 2 dientes de ajo
Preparación
- Adoba las pechugas con el AloeMax el ajo y la cebolla durante 8 horas.
- Pon pimienta en las pechugas y cocina en una sartén hasta que se doren por ambos lados. Añade el resto del adobo y la Bebida Instantánea y cuece otros 2 minutos
- Hierve la quinoa, añade una pizca de sal marina y deja enfriar. Bate los aguacates, el zumo de limón y el Fórmula 3 Polvo de Proteínas en una licuadora, añadiendo agua si es necesario. Decora con cebolla picada y cilantro fresco
