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Tres meses después, el estado de alarma ha finalizado en toda España para dar la bienvenida a la nueva normalidad. Ahora cada Comunidad será la encargada de poner en marcha un plan de desescalada y contención del virus. En esta nueva etapa se contemplan algunas medidas de seguridad en el deporte, como por ejemplo mayores aforos y la participación de más personas juntas.

 

Lo que sí se seguirá llevando a cabo es el uso obligatorio de mascarillas dentro de las instalaciones y en cualquier desplazamiento dentro de las mismas, y no se compartirá ningún tipo de material entre los jugadores. La nueva normalidad permite la apertura de vestuarios siempre y cuando se garantice la distancia mínima interpersonal, de 1,5 metros.

 

Los organizadores de eventos deportivos contarán y presentarán un protocolo específico del COVID-19. Además, se contempla la asistencia de público a los eventos, competiciones y entrenamientos deportivos. En la nueva normalidad ese protocolo deberán incluir las medidas para garantizar entre el público la distancia de seguridad y si esto no es posible, se deberá controlar el uso de mascarillas como medida alternativa para la protección física de cada asistente.

 

El público, que deberá estar sentado, no podrá superar el 75% de aforo, es decir un máximo de 300 personas para lugares cerrados y de mil al aire libre.

 

 

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Llega Eliana Soriano. La jugadora del Lima Horta nos manda un mensaje de ánimo. Desde Tarragona y en fase 1, Eliana comienza a entrenar duro para volver este verano a hacer pleno junto a las «Malas Mozas» en el Herbalife 3x3Series.

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Como buen entrenador personal, Javi Huertas llega con varios ejercicios para fortalecer nuestros músculos y empezar a estar en forma. Con el 3x3Series a la vuelta de la esquina el jugador de Mobb sale por primera vez a la calle y nos deja técnicas de manejo de balón y mecánica de tiro.

Llegan Liliana Fernández, Elsa Baquerizo, Olga García y Leticia Romero. Nuestras deportistas nos cuentan qué será lo primero que hagan cuando acabe el confinamiento. ¡Descúbrelo!

 

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Cr7 es una solución a base de hidratos de carbono y electrolitos que mejora la absorción de agua durante el ejercicio físico y ayuda a mantener el nivel de resistencia en ejercicios prolongados*, ya sea un intenso partido de fútbol o una ruta en bicicleta.

También contiene vitamina B12 que contribuye al metabolismo energético normal, así como al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Magnesio para ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuir al equilibrio electrolítico.

PRINCIPALES BENEFICIOS

Bebida refrescante a base de carbohidratos y electrolitos para tomar durante el ejercicio.

Desarrollado junto a Cristiano Ronaldo, uno de los jugadores de fútbol de élite.

Ayuda a mantener el rendimiento en ejercicios de resistencia.

También mejora la absorción de agua durante el ejercicio.

Menos de 100kcal por ración para ayudarte a controlar su ingesta de calorías.

MODO DE EMPLEO

  • Sobres: Mezcla 27 g (un sobre) de polvo con 500 ml de agua y agita bien.

Consumir preferentemente durante el ejercicio.

  • Bote: Mezcla 27 g (2 cucharadas) de polvo con 500 ml de agua y agita bien.

Consumir preferentemente durante el ejercicio.